IFAK – lühike vastus
IFAK (ingl k Individual First Aid Kit) on isiklik esmaabikomplekt, mis on mõeldud eelkõige tugeva verejooksu peatamiseks. Selle tuum on žgutt, sidemed, kindad ja käärid, mis on pakitud nii, et need oleksid kiiresti käeulatuses. Tasku on lihtsalt koht, kus seda kõike hoida. Kõige olulisem osa on oskus neid kasutada – ja seda ei saa osta.
See juhend ei asenda esmaabikoolitust. Kust ja kuidas seda saada, loe allpool.
Mis tavaliselt IFAK-is on
Leedu tuletõrje- ja päästeameti soovitatud vahendite nimekirjas (lt72.lt) on esmaabikomplekt, žgutt, sidemed, plaaster, mask, kindad ja desinfitseerimisvahendid.
Sõjaväelistes komplektides on tavaliselt rohkem. Näiteks lisas USA armee oma IFAK II komplekti teise žguti, markeri, kannatanukaardi, silmakaitsekilbi, rindkerehaava plaastri (chest seal) ja rihmalõikuri.
Mis meil on ja mida mitte
Kataloogis on IFAK-taskud, žgutitaskud, käärid ja kaks žgutti. Sidemeid, hemostaatilist marli ega rindkerehaava plaastreid meil praegu ei ole ning kõik IFAK-taskud müüakse tühjadena. Sisu tuleb hankida ka mujalt – apteekidest või meditsiinitarvete erikauplustest.
Žgutt: mida tähendab CoTCCC nimekiri
USA komitee CoTCCC (Committee on Tactical Combat Casualty Care) avaldab soovitatud vahendite nimekirja. Sinna jõuavad žgutid, mida on katsetatud ja hinnatud. 2021. aasta detsembri versioonis on mittepneumaatiliste jäsemežgutite seas CAT Gen 7 ja Gen 6, SOF-T Wide, SAM-XT, RMT, TMT, TX2 ja TX3. Nimekirja uuem versioon on kättesaadav ainult registreerunud kasutajatele ja seda me näinud ei ole.
Ausalt: ükski meie müüdav žgutt ei ole selles nimekirjas.
- Dnipro TQ Gen 2 – Ukraina pöördmehhanismiga žgutt, mida saab paigaldada ühe käega. 2026. aastal avaldatud simulatsiooniuuringus (MDPI Medicina, 51 tervishoiutöötajat) peatas see ülajäsemel verevoolu 94,0 % katsetest, CAT Gen 7 – 94,1 %. Alajäsemel oli tulemus kehvem: 80,4 %, CAT-il 94,1 %.
- Mil-Tec Rhino Rescue – pöördmehhanismiga žgutt, komplektis käärid ja MOLLE-tasku. Sõltumatuid katsetusi selle kohta me ei leidnud.
Kui sulle on oluline, et žgutt oleks CoTCCC nimekirjas, vali see sealt. Osta ainult usaldusväärsetelt tarnijatelt: kõige populaarsemat mudelit, CAT-i, võltsitakse sageli ja selle tootja sõnul valmistatakse originaale ainult USA-s.
Mudelist olulisem
Žgutt töötab ainult siis, kui oskad seda kasutada – kiiresti, ühe käega, stressis. Isegi mainitud uuringus läbisid osalejad enne katset koolituse. Vali mudel, millega harjutad, ja ära võta kaasa žgutti, mida sa pole kordagi paigaldanud.
Leedu tervishoiuministeeriumi meelespea „Kuidas peatada verejooksu?” (leedu keeles) rõhutab kahte asja, mida tasub ette teada: žguti paigaldamise aeg tuleb märkida ja žgutti ei eemaldata enne, kui kannatanu on saanud professionaalset meditsiiniabi. Kuidas ja kuhu täpselt paigaldada, õpetatakse kursustel – allikad annavad erinevaid kaugusi, seepärast me neid siin ümber ei jutusta.
IFAK-tasku
Ärarebitav või püsikinnitusega
Ärarebitav (rip-off) tasku kinnitub alusele, millelt selle saab ühe liigutusega lahti rebida ja avada seal, kus vaja. M-Tac Elite Rip Off – 22 × 12,5 × 7 cm, 1000D Cordura, MOLLE-kinnitus. Sarnaselt töötab ka M-Tac Medic Rip Off Pouch.
Püsikinnitusega tasku jääb varustuse külge ja sisu võetakse sellest välja. M-Tac Vertical Large Gen.II – vertikaalne, 18 × 12 × 8 cm. Invader Gear Medium Utility Pouch – 120 × 160 × 70 mm, 150 g, lihtsam lahendus.
Kuhu kinnitada
Kohta, kuhu ulatud mõlema käega ja kust keegi teine selle üles leiab, kui abi vajad sina. Kui komplekt on alati samas kohas, ei pea seda otsima.
Žgutitasku ja käärid
Žgutti hoitakse IFAK-ist eraldi, et see oleks kohe käepärast. M-Tac elastne žguti taskukott on lahtine ja elastne, aga M-Tac Closed Flap on klapiga ja kaitseb mustuse eest. Elastse tasku kirjelduses on märgitud CAT-žgutt, Closed Flapi kirjelduses mudelit ei nimetata. Kas neisse mahub Dnipro või Rhino Rescue, tootja ei täpsusta – küsi meilt enne ostmist.
Käärid riiete läbilõikamiseks: Mil-Tec traumakäärid (18,5 cm) või Invader Gear Trauma Shear (50 g).
Koolitus
Esmaabikoolitusi korraldab Eestis näiteks Eesti Punane Rist, esmaabikursusi pakuvad ka teised organisatsioonid. Komplekt ilma oskusteta on lihtsalt asjad taskus.
Korduma kippuvad küsimused
Kas IFAK-tasku müüakse koos sisuga?
Ei. Kõik meie IFAK-taskud müüakse tühjadena – sisu valid ise.
Miks kaks žgutti?
Sõjaväelistes komplektides, näiteks USA armee IFAK II-s, on ette nähtud teine žgutt. Ühest ei pruugi piisata, kui haavu on kaks või kui üks žgutt verejooksu ei peata.
Kas tohin žguti eemaldada, kui verejooks on lakanud?
Leedu tervishoiuministeeriumi meelespea ütleb: žgutti ei eemaldata enne, kui kannatanu on saanud professionaalset meditsiiniabi. Märgi paigaldamise aeg üles.
Millist žgutti valida?
Seda, mida oskad kasutada. Kui CoTCCC nimekiri on sulle oluline, vali sealt ja ainult usaldusväärselt tarnijalt. Meie mudelid nimekirjas ei ole; Dnipro Gen 2 kohta on olemas sõltumatu uuring, mille tulemused tõime ära eespool.
Valik lühidalt
- Kõigepealt esmaabikoolitus.
- Žgutt, mida oskad kasutada, eraldi taskus.
- IFAK-tasku: ärarebitav või püsikinnitusega – vastavalt sellele, kuidas varustust kannad.
- Sisu: sidemed, kindad, käärid, marker aja üleskirjutamiseks.
Taskud ja žgutid leiad žgutite ja IFAK-taskute kategooriast.